Fakta Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Air Kelapa

Kelapa sering banyak disukai orang karena dapat menyegarkan dan menyehatkan tubuh. Kelapa memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan salah satunya penyakit cacar. Orang zaman dulu sering mengobati penyakit cacar dengan meminum air kelapa dan hasilnya sembuh. Kelapa juga bisa diolah sebagai makanan seperti agar-agar yang sering dijumpai di minimarket.

Di Indonesia pohon kelapa masih banyak ditemui di daerah-daerah yang belum banyak penduduknya, karena masih terjaga lingkungannya. Setiap bagian-bagian kelapa memiliki manfaat seperti batangnya bisa membuat jembatan, daunnya bisa membuat sapu ijuk dan kelapanya untuk dikonsumsi. Banyak dari kalian yang belum paham banyak soal khasiat yang dimiliki kelapa berikut faktanya.

1. Mencegah Dehidrasi Saat Melakukan Aktivitas Berat

Kelapa memiliki kandungan elektrolit dan plasama yang mirip dengan darah. Akibatnya kandungan air kelapa bisa langsung menyatu dengan darah dan mengisi cairan tubuh akibat aktivitas sehari-hari. Misalnya saat kalian berolahraga tubuh mengeluarkan cairan yang banyak untuk itu disarankan untuk minum air kelapa selapas dari olahraga.

2. Menghilangkan Toxic Dalam Tubuh

Racun atau toxic merupakan virus bagi tubuh yang dapat mengganggu kinerja tubuh. Tapi jangan khawatir karena air kelapa bisa menangkal racun atau bakteri. Kelapa memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

3. Bisa Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Biasanya infeksi saluran kemih sering diderita oleh ibu-ibu hamil. Ibu hamil bisanya terjadi perubahan hormon dan tumbuh kembang janin didalam rahim yang bisa menekan saluran kemih. Solusinya adalah minum air kelapa yang dapat memperlancar saat mengeluarkan urin dan mencegah terjadinya infeksi kemih.

4. Mencegah Gangguan Sistem Pencernaan

Gangguan sistem pencernaan bisa terjadi karena sembelit sedang kambuh. Akibatnya kotoran yang berada didalam perut menumpuk dan menyebabkan perut terasa sakit. Cara yang tepat untuk mengatasi masalah ini adalah air kelapa karena dapat menjadi antibiotik untuk melawan bakteri di dalam organ pencernaan.

5. Air Kelapa Dapat Menghilangkan Mabuk Berat

Air kelapa dapat menghilangkan mabuk akibat minum alkohol terlalu banyak. Karena alkohol dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh akibatnya kepala terasa sakit dan perut terasa mual. Untuk itu segera minum air kelapa untuk mengembalikan cairan tubuh atau juga bisa dengan minum air putih banyak.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

loading...

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

loading...